8 простых способов использовать пептиды коллагена Vital Proteins

Простые идеи, которые сделают включение пептидов коллагена Vital Proteins в вашу повседневную жизнь проще, чем когда-либо. При всей пользе для здоровья ежедневной дозы пептидов коллагена, это привычка, которую каждый должен и может начать с помощью этих идей!

Чуть более двух лет назад мы впервые начали использовать Продукты Vital Proteins в нашем доме благодаря новому интересу моего мужа к подкастам и тенденциям в области здорового питания. Скажу честно, до того, как мой муж попросил меня купить, я никогда не слышала о пептидах коллагена. И я бы сказал вам, что два года спустя мы не сможем использовать пептиды коллагена в нашем доме на ежедневной основе.

Vital Proteins прошли долгий путь с тех пор, как мы начали использовать их продукты два года назад. Тогда все сводилось к оригиналу без добавок Коллагеновые пептиды и Говяжий желатин . Теперь, если вы заглянете в мою кладовку, вы увидите полную радугу цветов и типов продуктов Vital Proteins, которые предлагают невероятные преимущества для здоровья, такие как сияющая кожа, улучшение здоровья суставов, улучшение пищеварения, укрепление волос и ногтей и многое другое.

Мой муж каждое утро добавляет в напиток какой-то коллаген и пьет его первым делом. Это похоже на утренний кофе, но без кофе, потому что мы на самом деле не пьем кофе. Я больше скрываю это в каком-то другом человеке, но угадайте, что - мы оба пожинаем одни и те же награды, даже если я наслаждаюсь своим коллагеном в форме укус белка каменистой дороги пока он пьет ее, смешанную с миндальным молоком и корицей.

8 способов ежедневного использования коллагеновых пептидов Vital Proteins

Независимо от того, воспринимаете ли вы это прямо или скрываете, я составил список простых способов, с помощью которых вы можете начать включать продукты Vital Proteins в то, что вы, вероятно, уже едите. Самым большим препятствием для меня было выяснить, что с ним делать, кроме как просто смешать его с водой, поэтому, надеюсь, этот список поможет некоторым из вас насладиться пептидами коллагена Vital Proteins и их пользой для здоровья так же, как и моей семье! И, надеюсь, это поможет всем тем людям, которые спрашивали меня, что можно делать с пептидами коллагена, кроме как добавлять их в напиток!

1 - Добавьте неароматизированные пептиды коллагена в любую жидкость

Первым продуктом, который мы когда-либо использовали, был Коллагеновый пептид Vital Proteins с. Они без запаха, цвета и вкуса, а это значит, что вы можете буквально добавлять их в любую жидкость - супы, смузи, соки и даже просто бутылку воды. Я думаю из всего, что я сделал, это мускатный суп из кабачков по-прежнему мой фаворит.

2 - Выпейте стакан чистой воды первым делом утром

Одним из последних продуктов Vital Proteins является их коллагеновая косметическая вода который бывает четырех разных сортов: клубника, лимон, лаванда, лимон, дыня, мята и огуречная дыня. Налейте себе стакан воды, добавьте мерную ложку ароматизированной воды для красоты с коллагеном и начните свой день с освежающей пользы для здоровья. И не забудьте попробовать косметические маски, такие как эти огуречные Сделал этим летом.

3. Добавьте коллагеновые сливки в свои горячие напитки

Забудьте половину или молоко, попробуйте добавить новый Коллагеновый крем к кофе или горячему шоколаду в течение дня. Он сделан из кокосового молока (отлично подходит для тех, у кого проблемы с лактозой) и имеет аромат кокоса, ванили и имбирного пряника. Совершенно уверен, что всем нам в жизни нужна дымящаяся кружка, полная имбирного горячего шоколада.

4. Используйте коллаген из костного бульона вместо обычных бульонов.

Как часто рецепт требует куриного, говяжьего или овощного бульона? Просто замените бульон в рецепте на Коллагеновая кость Vital Proteins бульон, смешанный с водой (или смешанный с обычным бульоном для усиления вкуса) для дополнительной пользы для здоровья без ущерба для вкуса. Для этого мы использовали бульон из куриных коллагеновых костей. рецепт лапши рамен , и бульон получился безумно вкусным!

5 - Берите с собой в путешествие отдельные палки

Вам не нужно просто принимать Vital Proteins, когда вы дома. Упакуйте несколько отдельных упаковок пептидов коллагена Vital Proteins в свой чемодан и смешайте с бутылкой воды или другим напитком в поездке. Совершенно уверен, что они были в каждом чемодане, который я упаковал с тех пор, как они появились недавно. Они подходят лучше, чем канистры!

идеи весенних вечеринок для взрослых

6 - Добавление пептидов коллагена в выпечку

Вероятно, это один из моих любимых способов использования пептидов коллагена. Вы можете использовать неароматизированную версию во всем, от банановых кексов до пирожных, и никто бы не догадался, потому что это не меняет вкус. Или пойти более смелым путем и использовать одну из ароматных версий, например Темный шоколад и пептиды ежевики для чего-то более вкусного, как эти шоколадно-малиновое печенье Linzer !

7. Делайте протеиновые шарики на всю неделю

Смешайте в кухонном комбайне несколько быстрых ингредиентов, включая пептиды коллагена, сформируйте из них шар и поставьте в холодильник. Храните их в герметичном контейнере и возьмите одну или две в любое время, когда вам понадобится белковая закуска в течение недели. Эти скалистая дорога протеиновые шарики мои любимые, но возможности безграничны.

8 - Добавьте любой из коллагеновых продуктов в смузи

И последнее, но не менее важное: попробуйте утром первым делом добавить любой из сортов в смузи или миску для смузи. Смузи делают такую ​​фантастическую работу, объединяя ароматы в один, что вы даже не заметите этого. Это похоже на то, когда мы все обнаружили, что шпинат не похож на шпинат в зеленом смузи. Это особенно хорошо работает с некоторыми из более изысканных вариантов, таких как Коллагеновая смесь с овощами мы использовали в этом очень ягодный смузи .

Надеюсь, эти идеи породили у вас собственные идеи! Какие еще способы вы можете придумать, чтобы включить пептиды коллагена Vital Proteins в вашу повседневную жизнь?